Archive for February 2025
Jal Neti: Eine wichtige Reinigungspraktik in der 200-Stunden-Yoga-Lehrerausbildung
Yogische Reinigungstechniken, bekannt als Kriyas, sind ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen Yogapraxis. Sie helfen, den Körper zu entgiften, die Atemwege zu verbessern und den Geist auf tiefere Meditation vorzubereiten. Unter diesen Techniken ist Jal Neti eine der effektivsten und am weitesten verbreiteten Methoden. Sie beinhaltet die Reinigung der Nasengänge mit warmem Salzwasser, um Verstopfungen zu…
Read MoreJal Neti: A Vital Cleansing Practice in 200 Hour Yoga Teacher Training
Yogic cleansing techniques, known as Kriyas, are an essential part of traditional yoga practices. They help purify the body, improve respiratory health, and prepare the mind for deeper meditation. Among these techniques, Jal Neti is one of the most effective and widely practiced. It involves cleansing the nasal passages with warm saline water, helping to…
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